Medycyna stylu życia

Konsultacja online z medycyny stylu życia

Potrzebujesz specjalistycznej i szybkiej porady z medycyny stylu życia?

Dzięki Med24 możesz skonsultować swoje objawy bez wychodzenia z domu, z dowolnego miejsca, w którym jesteś.

Lekarz, specjalizujący się w zakresie zdrowego stylu życia to osoba o wielu specjalnościach, której zadaniem jest właściwe poprowadzenie pacjenta przez proces aktywizacji fizycznej i dietetycznej, w zgodzie z jego aktualnym stanem zdrowia i obciążeniami, wynikającymi z chorób przewlekłych lub dotychczasowego trybu życia.

Podczas konsultacji lekarz może skierować nas na właściwe konsultacje specjalistyczne i koordynuje cały proces, wspomagając odpowiednimi zaleceniami. Jest to bezpieczne rozwiązanie dla pacjentów z obciążeniami zdrowotnymi lub otyłością.

Medycyna stylu życia uczy zmiany codziennych zachowań i nawyków w celu zapobiegania lub odwracania skutków choroby. Zmiany zachowań koncentrują się głównie w następujących obszarach:

• palenie tytoniu oraz inne używki
• odżywianie
• aktywność fizyczna
• radzenie sobie ze stresem
• sen
• wsparcie społeczne

Podnieś jakość zdrowia dzięki konsultacji lekarskiej z medycyny stylu życia!

Nawet niewielka zmiana w stylu życia może spowodować poprawę zdrowia. Niezależnie od tego, co obniża jakość życia: problemy z odżywianiem, używki, stres, choroby przewlekłe, czy po prostu potrzebujesz zwiększyć ogólny dobrostan życia, specjalista medycyny stylu życia jest, po to, aby pomóc. Kompleksowo. Medycyna żywienia i stylu życia przygląda się całościowo życiu pacjenta, aby zrozumieć źródło problemów zdrowotnych.

Jakimi obszarami zajmuje się medycyna stylu życia?

• aktywnością fizyczną
• chorobami wirusowymi
• czynnikami środowiskowymi
• dobrostanem psychicznym
• odżywianiem się
• prewencji i leczeniu chorób przewlekłych
• starzeniem się
• uzależnieniami i używkami
• zdrowiem dziecka
• zdrowiem kobiety
• zdrowiem mężczyzny
• zdrowiem seksualnym

Medycyna stylu życia dotyczy wszystkich, bez względu na płeć, wiek czy stan zdrowia. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną dbającym o swoje zdrowie, czy kobietą zainteresowaną zdrowym odżywianiem, czy rodzicem chcącym stanowić wzór dla dziecka na jak najlepszy start w zdrowe życie. Możesz skutecznie przeciwdziałać, a nawet odwrócić skutki chorób, takich jak nadwaga i otyłość, cukrzyca, czy choroby serca. Szybciej leczyć choroby przewlekłe i lepiej się czuć na co dzień.

Szybko i skutecznie zamień szkodliwe nawyki - dzięki medycynie życia zyskaj zdrowie i lepsze samopoczucie

Medycyna żywienia i stylu życia jest dla osób, które chciałyby polepszyć swoje zdrowie poprzez zmianę stylu życia, ponieważ ta dziedzina promuje zdrowe nawyki. Może to dotyczyć osób z przewlekłymi chorobami, osoby starzejące się, albo osoby, które chcą poprawić swoją jakość zdrowia. Czasem wystarczy niewielka zmiana w sposobie odżywiania np. przerwy w posiłkach, czy odstawienie przekąsek w trakcie pracy, aby szczupłą sylwetkę i zyskać energię do zmagania się np. z chorobami przewlekłymi np. niedoczynnością tarczycy, które obniżają jakość życia.

Poprawa relacji w rodzinie dzięki medycynie stylu życia!

Medycyna stylu życia poprawia relacje w rodzinie, zachęcając do wspólnych aktywności. Rodzinne gotowanie, przestrzeganie diety, lub uprawianie sportu, dzięki wspólnemu celowi, zwiększa poczucie jedności w rodzinie. Lekarz medycyny stylu życia pomoże w skutecznym radzeniu sobie depresją, lękami, aby stres z pracy nie przenosił się na relacje między członkami rodzin. Zdrowe techniki postępowania ze stresem, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe, a także uważność na drugą osobę będą skuteczne w walce z konfliktami w rodzinie, oraz polepszą jakość komunikacji w związkach.

Już dziś zrób pierwszy krok. Zasługujesz na to, aby dobrze się czuć i żyć najlepiej, jak tylko możesz, każdego dnia!

Literatura

1. Medycyna stylu życia, Redakcja naukowa: Daniel Śliż, Artur Mamcarz (2018) PZWL
2. Medycyna Rodzinna, prof. dr hab. n. med. Bożydar Latkowski, Ćwirko Maciej Godycki, Witold Lukas (2017)PZWL