Odkryj tajniki zdrowia psychicznego i zadbaj o swoje dobre samopoczucie
Witamina D – strażniczka Twojej odporności. Dlaczego jest ważna i jak uzupełnić jej niedobór?
Witamina D to niekwestionowana królowa witamin – i nie ma w tym ani krzty przesady. Nie dość, że w...
Jak radzić sobie ze stanami lękowymi? - przyczyny, objawy i leczenie - Cloned
Lęk to naturalna emocja, którą reagujemy na niepokojącą sytuację. Jej zadaniem jest ostrzec nas...
Jak radzić sobie ze stanami lękowymi? - przyczyny, objawy i leczenie
Lęk to naturalna emocja, którą reagujemy na niepokojącą sytuację. Jej zadaniem jest ostrzec nas...
Dystymia, czyli przewlekła depresja - przyczyny, objawy i jak się ją leczy
Dystymia jest chorobą trudną do rozpoznania. Zalicza się ją do zaburzeń nastroju, przez co często...
Tych objawów nie wolno lekceważyć. Skutki nieleczonej depresji
Często bagatelizowana, kojarzona ze złym nastrojem, lekceważona. Staje się jeszcze groźniejsza, gdy...
Syndrom DDA - gdzie szukać pomocy i jakie objawy na niego wskazują?
Życie w tabu, brak bliskości i lekceważenie. W skrajnych przypadkach również przemoc domowa i...
Objawy i sposoby leczenia nerwicy dziecięcej - na co zwrócić uwagę?
Odczuwanie lęku jest naturalne dla każdego człowieka. Szczególnie w dzieciństwie, gdy wiele rzeczy...
Epizod depresyjny - objawy, przy których należy sięgnąć po pomoc psychologiczną
Z racji mylącej nazwy bywa bagatelizowany. Lekceważony może być bardzo niebezpieczny. Epizod...
Jak rozpoznać depresję poporodową - objawy, które powinny zaniepokoić
Chociaż większość kobiet odczuwa radość i spełnienie po urodzeniu dziecka, trzeba pamiętać, że przez...
Depresja a samotność — jak sobie z nimi poradzić i poszukać wsparcia
Depresja i samotność - ludzie coraz częściej ich doświadczają. Mogą one wzajemnie się napędzać. Ktoś...
Depresja a relacje międzyludzkie - jak choroba wpływa na kontakty z najbliższymi?
Osoby zmagające się z depresją mają tendencję do unikania kontaktów międzyludzkich. Chorym o wiele...
Rodzaje zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży. Jak je rozpoznać?
Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży stanowią poważny problem. Coraz więcej jest wykrywanych i...
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o depresji, aby skutecznie sobie z nią poradzić
Obniżenie nastroju, smutek czy brak chęci do działania zdarzają się każdemu. Potocznie nazywamy te...
Przewlekły stres. Jakie są objawy, skutki i sposoby zapobiegania?
Każdy na stres reaguje inaczej. Być może w stresującej sytuacji masz problemy żołądkowe, czujesz...
Jesienna chandra – jak się objawia i jak sobie z nią radzić?
Jesienna chandra, inaczej nazywana przesileniem jesiennym, to stan obniżenia nastroju i pogorszenia...